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「伊朗赌场」孩子不吃蔬菜,缺少营养很严重,教你换个方法,让孩子爱上它

日期:2020-01-11 10:18:11 阅读数:4798

「伊朗赌场」孩子不吃蔬菜,缺少营养很严重,教你换个方法,让孩子爱上它

伊朗赌场,孩子不吃蔬菜,缺少营养很严重,教你换个方法,让孩子爱上它

记得在前一段时间有位妈妈来找我要孩子的辅食食谱,说孩子胃口比较挑剔很多东西都不吃不碰让她很伤脑筋。看着自己孩子与同龄孩子相差半个头还偏瘦小甚是发愁,听到人家介绍什么偏方就去试吃。不管是高档的燕窝还是冬虫夏草都吃过了,但是孩子的胃口就还是哪个样子。问我有什么好介绍没有,那必须有。很多家长的共同点就是认为孩子不吃饭,身体瘦小营养不良一定是“欠补”的然后各种补品大轰炸今天煮明天炖。

其实孩子挑食的这个习惯是所有孩子的共同点,包括我自己现在还挺挑食所以更不用说孩子了。既然孩子挑食那有什么办法能哄骗孩子进食以免造成营养不良了,那就是做他爱吃的东西或是改变食物的造型、颜色来吸引孩子的食欲和注意力。好比孩子不喜欢吃的菠菜、胡萝卜、南瓜甚至是青椒,只要发挥一下想象美食就能拥有。今天的分享就是带您制作孩子的辅食蝴蝶面,学起来自己做告别购买。

食材:菠菜叶1把、南瓜1块、胡萝卜1个、面粉3杯、水少许、花模1个

制作步骤:

1、辅料所需要的胡萝卜、南瓜、菠菜根据需要选择

2、把辅料蔬菜放进料理机打碎成糊备用

3、把面粉倒进九阳智能面条机m6-l20里,加入显量的蔬菜糊启动搅拌。如果你喜欢面条机的话,向官方下单报“爱面条机197号”享折扣优惠

4、模具选择的是“饺子皮”待压制出来

5、摊开面皮使用花模压制出花型

6、然后使用细的筷子对面一夹就成型了

7、做好之后晾干就能装入罐中,想煮的时候拿一些很是方便。

小贴士:

1、使用手揉的话要注意蔬菜糊的量

2、晾干比较好收存

3、喜欢什么蔬菜就做什么口味